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西藏探险之旅拉萨周边及甘丹寺-桑耶寺朝圣徒步10日游

西藏10日徒步甘丹寺-桑耶寺朝圣之旅
独立包团游 23
TCN: 西藏探险之旅拉萨周边及甘丹寺-桑耶寺朝圣徒步10日游(产品编号:Group02) 特价优惠
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D1  抵达成都/北京/上海/深圳/西宁/重庆等各大城市

抵达中国境内各大城市,外籍人员如乘坐飞机进藏,我们将派当地工作人员将入藏函原件送至酒店交付到您手中,如乘火车进藏,凭入藏函复印件即可乘坐前往西藏的火车。
贴心小提醒:
建议于进藏前一日保持睡眠充足,可减缓高原反应。

用餐:早、中、晚自理

住宿:中国境内各大城市当地酒店

D2  中国境内各大城市 - 拉萨
完成登机办理后,抱着愉快的心情,搭上飞往拉萨的班机,迎接西藏的天空。下机后,我们的导游带着高原上最热情的笑容,还有一抹的高原红,于机场外,迎接您的到来。刚抵达高原的您,最需要的放慢您的脚步,放松您的心情,我们会带您到饭店中,充分的休息,让身体慢慢适应高原的氛围。扎西德勒!!
贴心小提醒
从您踏上高原土地的那一刻起,切记【慢、慢、慢】,慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。如果您有轻微头痛、头晕、呕吐等状况,都属于正常现象,通常第二天会慢慢好转,如果症状严重者,请实时通知导游或是我们拉萨工作人员。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨标准三星或四星酒店

D3  拉萨市区游览(布达拉宫200、大昭寺85、八廓街)
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,过程中,您还可以俯瞰整个拉萨城,美丽的景致,会让我们忘却身体的疲累!下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个藏行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈,想象自己是一个转帕廓的藏人,或是到【八角街】上的手工艺品市场血拼一番,或者您只是单纯的在街头缓步移动,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。
贴心小提醒
布达拉宫门票采预购制,并有参观时间限制,我们会根据实际预约的参观时间,弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序,不可携带危险物品,进入布达拉宫后,禁止拍照。

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨标准三星或四星酒店

D4  拉萨-甘丹寺,甘丹寺-黑布村(4400M) / 行车:约60公里 / 2小时,徒步约17公里 / 6小时
今天全程徒步17公里,徒步6小时左右。清晨早餐后车子从拉萨出发,朝着太阳升起的方向行驶,爬上十几公里的九曲十八弯的山路后,抵达徒步的起点【甘丹寺】。游览【甘丹寺】后,展开我们的徒步行程,行李牦牛托运,队员轻装徒步,约4-5个小时后,到达【黑布村】。再向上走1小时到达今晚的营地(4400米)。

用餐:含早餐   含中餐  含晚餐

住宿:帐篷

D5  营地--舒卡拉垭口(5284M)--下垭口--营地(5100M) /徒步约10公里 / 7小时

今天全程10公里徒步7小时左右海拔上升800多米今天的行程比前一天会更加艰苦了早起用完餐徒步约4小时翻越海拔5284m舒卡拉垭口】,上这个山前得爬过一段乱石路我们会看到用虔诚堆砌起来的玛尼堆这就是垭口下垭口路轻松多了沿着山路下行下面一条极灿烂的河反射着无数夕阳金黄的光芒下到谷底在这片宁静而安详的草甸万籁俱寂只有光线布满周围牦牛遍布山坡心底一片澄明远远的看到一个高山湖泊那就是我们今晚的营地

用餐:含早餐   含中餐  含晚餐

住宿:帐篷

D6  营地--赤图拉垭口(5228M)--山脚营地 (3700M) /徒步约14公里 / 7小时

今天全程14公里徒步7小时左右营地简易早餐后沿着山谷前行徒步一小时左右到达海拔5228米的赤图拉垭口】,翻越赤图拉垭口】,眼前出现三个依次相连的高山湖泊穿过湖泊连续碎石路下坡一路高原风光无限往下走到湖边海拔降低后沿途植被渐渐茂密起来沿着小河直到营地

用餐:含早餐   含中餐  含晚餐

住宿:帐篷

D7  营地--昌达村--隆郭村--桑耶寺 / 徒步约4小时

今天徒步4小时左右早起用完餐轻松的沿着平坦的河谷行走植被茂盛河流的水白花花的风光美好徒步4小时左右到达昌达村】,接着坐上拖拉机1小时左右到达隆郭村】,结束徒步行程
从这里搭乘旅游巴士前往【桑耶寺】。【桑耶寺】,是西藏的第一座寺庙,位于山南札囊县雅鲁藏布江北岸,是赤松德赞授命寂护建造,并请莲花生大师主持桑耶的建设。

用餐:含早餐   含中餐  含晚餐

住宿:帐篷

D8  桑耶寺-->藏王墓-->雍布拉康-->泽当 / 约150公里/5小时左右

早餐过后驱车前往前往藏王墓 ,藏王墓属全国重点文物保护单位墓群背靠丕惹山面临雅砻河说明吐蕃当时已经很注重背山面水的风水接着到西藏第一座宫殿-【雍布拉康】,意为母鹿后腿上的宫殿”,是历代吐蕃赞普的王宫站在雍布拉康凭高远望四野雅砻河谷风景俱在脚下那种心胸为之一爽的感觉就会让你陶醉

用餐:含早餐   含中餐  含晚餐

住宿:泽当三星或四星酒店

D9  泽当-->拉萨 / 约200公里/4小时左右

经过一夜好眠后从容不赶时间的慢慢沿着雅鲁藏布河谷乘车返回拉萨

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:拉萨标准三星或四星酒店

D10  拉萨送机场/火车站

结束行程后可以选择搭飞机或青藏铁路火车返回温暖的家当日上午根据您的航班/车班时间安排送机场/火车站

用餐:含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿:无

费用包含。

    入藏函申请费用
    全程酒店(标准间双床房珠峰和纳木错由于条件有限,住当地招待所或帐篷宾馆不含早餐)
    西藏全程用车费用(含路桥费,油费,车辆进山费,自由活动时间自理)
    司机导游食宿费用
    西藏本地中英文讲解优秀导游一名以及其住宿餐费补贴
    藏行社服务费用(包含全程矿泉水以及拉萨到珠峰的供氧费用)
    成都免费接送机
    成都机场附近酒店住宿一晚
    藏行社责任险(最高保额20万元)
    酒店早餐,招待所不含早

费用不含。

    全程餐费:因此团为拼团,且因路上用餐环境较差,故不含餐费(早餐酒店已含,招待所不含早餐),由团友自行用餐,大概每人每餐的费用是30-60元不等,我们的导游会为您提供最最适合您的选择;
    门票:全程门票需要自理。
    出发地至拉萨来回交通(提供代订服务)
    个人消费,如酒店洗衣费,电话费,行李超重费,用餐中酒水费用等,自愿参加的自费项目如羊八井地热温泉30-60元,纳木措骑马费及巴松措游艇费; 因不可抗拒的客观原因(如天灾、罢工、战争)或航班延误、取消及签证延误等所造成的其他费用;
    小费:(标准:每人每天需要分别支付司机不低于30元和导游不低于30元的小费)
    "报价包含"中未提及的一切费用;

预订须知

1. 以上线路接受中国大陆、港澳台,外籍人士参团预订,外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询!以上价格不含税。
2. 以上行程为散客拼团,在服务内容和标准不变的前提下,与多家藏行社联合发团,统一安排藏行服务。
3. 每年六、七、八、九月为旺季,参加我社可以保证布达拉宫门票。为保护布达拉宫古迹,现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫可能会提前或延后。
4. 在不影响原定标准及景点的前提下,我社将根据行程当天实际情况可能更改景点游览顺序。
5. 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团,感冒患者请康复后进藏。
6. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任,但我社将积极协调处理,以使行程顺利进行。
7. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。
8. 西藏属边疆少数民族地区,旅游接待条件有限,希望各位游客有合理的期望值,尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯,互相和睦相处。
9. 如因性别原因产生自然单间,我社将安排三人间(或双人标间加床)或由客人补齐单房差。
10. 在景区及藏族民俗村内的商店不属于藏行社的购物店安排,请游客仔细斟酌。
11. 自费项目根据当天参团时间及人员赞成比例考虑,不做强制消费。

温馨提示

有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏;
西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水;
由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干;
由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求;
西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少;
每年的4--11月份比较适合观光游览。

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