您的浏览器不支持运行脚本,不能获得完美的浏览体验,您可以升级浏览器或换一个浏览器

高反反应介绍及预防

高原反应,如何预防高原反应,高原反应吃什么药-2016年高原反应注意事项
西藏旅游杂志 6057
高原反应简介

高原反应是指平原人进入高海拔(3000米以上)的地区,因为低压低氧环境产生的缺氧病理性反应,主要表现为头痛、失眠、食欲下降、呼吸困难等症状,属于高原地区的常见病。

高原反应有哪些症状?

头疼,头晕,胸闷,气短,呼吸急促,心率加快,口唇发紫,血压升高,腿软无力,失眠多梦等。身体素质较好者,一两天内即可不治自愈;身体素质较差者,不适时间相对要延长,重度反应者则需吸氧、服药。

进藏前需要做一些身体锻炼吗?

去西藏前无需任何的身体锻炼,只需进藏前注意少活动,多休息,早睡早起的作息时间。

哪些人不合适去高原?

如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,严重贫血或高血压病人,请切勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病,必须预先采取必要的预防措施,如随身携带氧气等。

目前已知的病情中,心脏病、高血压、哮喘病人群不宜进藏,另外,如患有严重感冒患者,建议康复后进藏。

需要注意的是,平原生活的孕妇是非常不建议进藏,这对孕妇身体及胎儿发育都有一定影响。

年龄超过60岁的老人,无论身体是否适宜高原,都不建议进藏。身体硬朗的老人,如有家属陪同进藏,那么也需提前去医院做相关的检查。

另外,我们一般建议小孩年龄低于8岁不宜进入高原地区。

另外,贫血、低血糖的女性,进入西藏也容易出现高原反应

初入高原应该注意哪些事项?

初进西藏高原,要慢走路、少开口、多睡觉、少喝酒,具体应注意以下几点:
(1)要消除对高原反应的恐惧心理,避免精神紧张。
(2)患有上呼吸道感染者要在进入高原前治愈,否则不得进入高原。
(3)进入高原前1-2天可适当服用抗高原反应保健品及药品,如:高原安、丹参片、五加皮等。
(4)高原气候变化快,昼夜温差大,要准备足够的防寒衣物,避免受寒感冒。十一国庆节进西藏,要带上毛衣。
(5)要吃易消化、营养丰富及含有多种维生素的食品,少吃脂肪含量高的食物,进食不宜过饱,不吸烟,少饮酒。
(6)要注意休息,刚到拉萨不要洗澡,容易导致高反发生几率。
(7)适当吸氧。当地医务所及医院都有吸氧室,不过建议能不吸氧就不吸。
(8)患有心脏病、肺病、肝病、肾病、高血压等疾病者,不宜到高原,以免发生意外。
(9)西藏地处高原海拔,紫外线强,注意防晒,进藏前备好防晒用品。>>查看高原防晒

高原反应吃什么药物?

1、含红景天成分的药。比如:高原安、高原舒宁、诺迪康。
2、含西洋参的中药片。
3、高原康,西藏军区研究所的良心药,西药,请遵听医嘱。

严重的高原反应怎么办?

一般轻微的高原反应,我们可以通过药物服用,进一步可缓解高反,但是,严重的高原反应,可能诱发脑水肿,肺水肿,如出现类似情况,请紧急就近送医。

  延伸阅读:西藏旅游须知外国人入藏证件西藏边境证办理

Copyright©2018 高原反应 版权所有

高反反应介绍及预防相关问答
最新热门旅游线路
拉萨-林芝-巴松措-鲁朗-大峡谷5晚6日游
西藏纯玩线路
拉萨-林芝-巴松措-鲁朗-大峡谷5晚6日游
行程:6天 ¥2660元起
详细行程
拉萨-纳木措-林芝-巴松措-大峡谷-鲁朗-桑耶寺-拉姆拉错-加查-羊湖-达古峡谷8晚9日游
西藏纯玩线路
拉萨-纳木措-林芝-巴松措-大峡谷-鲁朗-桑耶寺-拉姆拉错-加查-羊湖-达古峡谷8晚9日游
行程:9天 ¥4360元起
详细行程
拉萨-纳木错-日喀则-林芝-比日神山-尼洋阁8晚9日游
西藏常规线路
拉萨-纳木错-日喀则-林芝-比日神山-尼洋阁8晚9日游
行程:9天 ¥3660元起
详细行程
拉萨-纳木措-林芝-巴松措-南伊沟-大峡谷-鲁朗林海6晚7日游
西藏纯玩线路
拉萨-纳木措-林芝-巴松措-南伊沟-大峡谷-鲁朗林海6晚7日游
行程:7天 ¥3660元起
详细行程
拉萨-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰9晚10日游
西藏纯玩线路
拉萨-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰9晚10日游
行程:10天 ¥3960元起
详细行程
成都出发-海螺沟-稻城-亚丁-然乌-波密-林芝-拉萨川藏线9日游
西藏纯玩线路
成都出发-海螺沟-稻城-亚丁-然乌-波密-林芝-拉萨川藏线9日游
行程:9天 ¥5860元起
详细行程
拉萨-扎基寺-林芝-尼洋阁-羊湖-西藏博物馆6晚7日游
西藏常规线路
拉萨-扎基寺-林芝-尼洋阁-羊湖-西藏博物馆6晚7日游
行程:7天 ¥2460元起
详细行程
拉萨-纳木错-日喀则-珠峰8日游
西藏常规线路
拉萨-纳木错-日喀则-珠峰8日游
行程:8天 ¥2560元起
详细行程
臻品林芝山南大环线7日之旅
独立包团游
臻品林芝山南大环线7日之旅
行程:7天 ¥1元起
详细行程
数据加载中... 发现更多热门线路创意
扫微信二维码获取旅游特价信息
  • 电话:139 8909 6049
  • Email:service@tibetcn.com
  • 实时更新价格
  • 西藏当地正规藏行社
  • 优质且实惠的酒店
三场打完,美国队终于有人拿20+!还是个替补
保利尼奥不慎踹对方头部染红 神似纳尼6年前一幕
萨里遭球迷倒戈嘲讽:下课!切尔西要穆里尼奥!
欧罗巴足彩伤停:卢多戈2主力停赛 克卢日失主力射手
近4战仅1胜!上港状态着实令人担忧 卫冕冠军该醒了
单节51分平NBA纪录!勇士在季后赛都没做到过
欧冠-迪巴拉惊艳任意球 尤文中柱胜马竞锁定头名
热身赛-陈威扑点张玉宁伤退 国奥0-0战平沙特
赛季报销!跟腱撕裂! 压着阿杜拿奖的男人
恒大亚冠预报名:含双外援仅26人 无冯潇霆张修维
詹皇三双莺歌库马各19分 湖人遭复仇不敌老鹰
利物浦败给自己!克洛普太固执 欧冠决赛教训重演
兄弟情谊!林书豪定制战靴纪念已故好友高以翔
爱尔兰赛苏炳添60米6秒52夺冠 今年首秀开门红
赢了!湖人两连胜!霍华德8中8!考辛斯10中8!
福州赛陆光祖出局国羽全军覆没 桃田12连胜安赛龙
维斯塔潘:我们这代车手中还有天赋更好的人
29日13:30直播威孚房开杯半决赛 范廷钰檀啸出战
东京奥运排球测试赛明年4月打响 中国男女排参赛
里皮毫不掩饰国足主力阵容 战叙利亚不打算调整